Defendre Toutes Les Soumissions Guillotine by Nicolas Renier Combattants_Lachlan Giles réduire le temps habituellement pris

réduire le temps habituellement pris pour y arriver

PRISE DE DOS ET ENTRÉE EN DEMI GARDE PROFONDE

COMMENT S'Y RENDRE DE LA GARDE FERMÉE

Appliquez des concepts analytiques à chaque technique pour développer des séquences d'attaque cohérentes qui vous permettront de sécuriser les renversements et les soumissions à un rythme beaucoup plus élevé

PRISE DE DOS DEPUIS LE WAITERS ( AVANCÉ )

Defendre Toutes Les Soumissions Guillotine by Nicolas Renier Combattants_Lachlan Giles réduire le temps habituellement prisLa guillotine est la premire soumission que lon tente naturellement en grappling puisquelle ne ncessite pas une motricit spcifique pour attraper et serrer la tte de son adversaire Mais cette soumission est trs technique et demandera des connaissances supplmentaires pour pouvoir lappliquer en combat. Dans cette vido de 1h30, Nicolas Renier revient sur lune de ses spcialits quil a d dvelopper pour survivre aux guillotines de ses professeurs qui en sont